inteligencia emocional-generalidad

                                                                 ❤Generalidad❤

la definicion: ¿que es inteligencia emocional ?

 Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.

  

las inteligencia emocional tambien consiste en expresar sus emociones como por ejemplo 

te fue mal en el trabajo y no tuvistes paciencia contigo mismo hay forma una expresion de frustacion osea enojado o tambien expresa felicidad cuando sacas buena nota en todas las materias y tu mama te felicita y te dice sigue haci tu mente tiene mas cosas positiva tambien puedes expresar tirstesa cuando alguien te dice dice cosas que te afecta y te pones triste y en ese rato quieres estar solo tambien expresamos miedo cuando alguien es como mala influencia para ti y dice que mates o robes o mientas a cierta personal y te llega el miedo que te agarre la policia hay comienzas a reflexionar lo que estas haciendo y por ultimo desagrado es cuando nosotros tenemos asco a la verduras o a una sopa de vegetales o tambien seria cuando te da asco de comer una sopa de camaron etc.

bueno esta expresiones da a conocer los dias que uno pasa y ay expresiones que tiene que pensar antes que hacer algo que no es debido aqui pondre otro ejemplo que habla de aquello:

este video expresa que siempre hay que ayuda a los que necesitan y expresar siempre la felicidad de ti y los que ayudas siempre te agradecen con un futuro que tu tambien lo podrias necesitar

yaqui pongo una imagen de realcion a cabo del video 

hay persona persona que no utilizan bien la emociones pero hoy en dia solo hay miedo por que vivimos con temor de que nos pase algo pero siempre estar feliz 

 ✌un buen indicador para saber si una persona será exitosa en la vida. La puntuación del test de inteligencia, decían, podría establecer una relación fuerte con el desempeño académico y el éxito profesional. Esto no es en sí incorrecto, pero nos ofrece una imagen sesgada e incompleta de la realidad.

De hecho, los investigadores y las corporaciones empezaron a detectar hace unas décadas que las capacidades y habilidades necesarias para tener éxito en la vida eran otras que iban más allá del uso de la lógica y la racionalidad, y éstas capacidades no eran evaluables mediante ningún test de inteligencia. Es necesario tener en cuenta una concepción más amplia de lo que son las habilidades cognitivas básicas, aquello que entendemos que es la inteligencia. ✌

Elementos de la Inteligencia Emocional

 Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)

Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles.

 Autocontrol emocional (o autorregulación)

El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente.

Automotivación

Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón y de forma positiva ante los imprevistos.

Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)

Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. 

Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. 

aqui le tengo otro ejemplo que mas da sobre nuestro pensamiento